Präventionskurse / Hatha Yoga basic

Hatha Yoga Kurs: In der Ruhe liegt die Kraft - dem Alltagsstress gelassener begegnen

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) werden die Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses hängt von der jeweiligen Gesundheitskasse ab.


Hatha Yoga Basic 2020.01.8  - ausgebucht

09.01.20 - 27.02.20

immer donnerstags

18:15 - 19:30 Uhr

Osteopathie und Therapie Zentrum Hoheluft

Bismarckstraße 96/Ecke Gneisenaustraße

Kosten: 150 Euro für alle 8 Termine



Hatha Yoga Basic 2020.01.10 

14.04.20 - 16.06.20

immer dienstags

18:15 - 19:30 Uhr

 

Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141 Kosten: 180 Euro für 10 Termine



Hatha Yoga Basic 2020.02.8 

11.08.20 - 29.09.20

immer dienstags

18:15 - 19:30 Uhr

 

Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141 Kosten: 150 Euro für 8 Termine



Hatha Yoga Basic 2020.03.8 

20.10.20 - 08.12.20

immer dienstags

18:15 - 19:30 Uhr

 

Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141 Kosten: 150 Euro für 8 Termine



Yoga-Kurse fortgeschritten

Dieser Yogakurs ist für dich geeignet, wenn du schon länger Yoga praktizierst oder an mehreren meiner Basic-Kurse teilgenommen hast. In diesem Kurs steht die genaue Ausrichtung wie auch das Erforschen fortgeschrittener Yogahaltungen im Vordergrund. Wir runden unsere Praxis mit Meditation und Atemübungen ab.

 

Solltest du mal im Verlauf eines Kurses an mehreren Terminen nicht können, finden wir eine individuelle Lösung für dich. Bitte sprich mich gerne an. Ansonsten traue dich ruhig, dich festzulegen. Im Yoga und auch in der Meditation geht es um Regelmäßigkeit und Commitment, wenn du in den Genuss der Yoga-Benefits kommen möchtest. Sich festzulegen ist eine powervolle Absicht. In diesem Fall für deine Vitalität und deine Gesundheit.


Alignment Yoga Level II (01.10)

14.04.20 - 16.04.20

immer dienstags

19:30 - 21:00 Uhr

 

Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141 Kosten: 180 Euro für 10 Termine



Alignment Yoga Level II (02.8)

11.08.20 - 29.09.20

immer dienstags

19:30 - 21:00 Uhr

 

Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141 Kosten: 150 Euro für 8 Termine



Alignment Yoga Level II (03.8)

20.10.20 - 08.12.20

immer dienstags

19:30 - 21:00 Uhr

 

Extraraum, Eppendorfer Landstraße 141 Kosten: 150 Euro für 8 Termine



Hormon-Yoga

Hormon-Yoga (nach Dinah Rodrigues) ist eine Methode zur Unterstützung des Hormonhaushaltes vor, während und nach den Wechseljahren. Auch für jüngere Frauen mit Kinderwunsch, hormonellen Dysbalancen und Menstruationsbeschwerden ist Hormon-Yoga wunderbar geeignet.

 

Der Kurs im März 2020 ist ausgebucht, Warteliste ist möglich. Infos dazu findest du hier.

 

Der nächste Workshop findet am 4. und 5 April 2020 in Hamburg statt. Infos dazu findest du auf hier.

 


Yoga-Stunden im Überblick (bis März 2020)

Weitere Infos zu den Studios findest du hier

www.meridianspa.de

 

Bei Fragen, zur Vereinbarung einer Probestunde oder eines Personal Trainings schreib mir gerne eine Mail.