online-Yoga

NEU ab 7.1.21 jeden Donnerstag:

 

19 - 20 Uhr Vinyasa Flow Yoga mit Anke

20:15 - 21:15 Uhr Yang to Yin Yoga mit Anke

 

Die Yoga-Klassen kannst du direkt hier über unseren Kursplan buchen.

 

Unsere Online-Yoga-Stunden finden über Zoom statt. So funktioniert's:

 

Kaufe dein Einzelticket oder deine Mehrfachkarte ganz bequem über den oben angegebenen Link in unserem "Momoyoga"-Kurskalendar. Dafür einfach deinen Wunschtermin auswählen und auf »Weiter« klicken.

Beim ersten Kauf musst du dich einmalig registrieren und kannst dann per PayPal oder Kreditkarte zahlen. Du kannst zwischen einem Einzelticket, einer 5er- oder 10er-Karte sowie Specials auswählen. Die Anmeldung ist immer bis zu Kursbeginn möglich. Den Zoom-Link bekommst du etwa 30 Minuten vor Kursbeginn automatisch zugeschickt (bitte auch Spam-Ordner checken) und ab dann wird der Zoom-Link auch in der Kursbeschreibung deines gebuchten Kurses auf deinem Momoyoga-Konto sichtbar. 

 

WICHTIG: Auch wenn du eine Mehrfach-Karte kaufst, musst du dich zu jeder Einheit, an der du teilnehmen möchtest, einmal kurz anmelden.

 


Aufgrund der Pandemie bieten wir derzeit keine Offline-Kurse an.


Präventionskurse / Hatha Yoga basic

Hatha Yoga Kurs: In der Ruhe liegt die Kraft - dem Alltagsstress gelassener begegnen

Der Hatha Yoga Basic Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) wird dieser Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses hängt von der jeweiligen Gesundheitskasse ab.


Hatha Yoga Basic

 

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Yoga-Kurse fortgeschritten

Dieser Yogakurs ist für dich geeignet, wenn du schon länger Yoga praktizierst oder an mehreren meiner Basic-Kurse teilgenommen hast. In diesem Kurs steht die genaue Ausrichtung wie auch das Erforschen fortgeschrittener Yogahaltungen im Vordergrund. Wir runden unsere Praxis mit Meditation und Atemübungen ab.

 

Solltest du mal im Verlauf eines Kurses an mehreren Terminen nicht können, finden wir eine individuelle Lösung für dich. Bitte sprich mich gerne an. Ansonsten traue dich ruhig, dich festzulegen. Im Yoga und auch in der Meditation geht es um Regelmäßigkeit und Commitment, wenn du in den Genuss der Yoga-Benefits kommen möchtest. Sich festzulegen ist eine powervolle Absicht. In diesem Fall für deine Vitalität und deine Gesundheit.


Alignment Yoga Level II 

 

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Hormon-Yoga

Hormon-Yoga (nach Dinah Rodrigues) ist eine Methode zur Unterstützung des Hormonhaushaltes vor, während und nach den Wechseljahren. Auch für jüngere Frauen mit Kinderwunsch, hormonellen Dysbalancen und Menstruationsbeschwerden ist Hormon-Yoga wunderbar geeignet.

 

Der nächste Workshop findet voraussichtlich im Januar 2021 in Hamburg statt. Wenn du keine neuen Termine verpassen möchtest, melde dich für das kostenlose Online-Magazin "Me time" an. Dort bekommst du nicht nur inspirierende Infos Rund um die Themen Yoga und Gesundheit sondern auch Updates zu Terminen und Workshops.

Mehr zum Thema Hormonyoga findest du auch hier.

 


Für die Online-Yoga-Kurse melde dich bitte per E-Mail an, für die offenen Klassen hier über "Momoyoga".

Für Personal-Yoga und Yoga-Therapie vereinbare einen Termin mit mir.

Firmenyoga biete ich on- und offline an. Infos und Referenzen findest du hier.

 

Infos zu den Studios findest du hier

www.meridianspa.de