Präventionskurse / Hatha Yoga

Hatha Yoga Kurs: In der Ruhe liegt die Kraft - dem Alltagsstress gelassener begegnen

Der Hatha Yoga Basic Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) wird dieser Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses hängt von der jeweiligen Gesundheitskasse ab.


Hatha Yoga Basic

 

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Alignment Yoga Kurse

Dieser Yogakurs ist für dich geeignet, wenn du schon Yogakenntnisse hast oder an einem meiner Basic-Kurse teilgenommen hast. In diesem Kurs steht die genaue Ausrichtung wie auch das Erforschen fortgeschrittener Yogahaltungen im Vordergrund. Wir runden unsere Praxis mit Meditation und Atemübungen ab.

 

Im Yoga und auch in der Meditation geht es um Regelmäßigkeit und Commitment, wenn du in den Genuss der Yoga-Benefits kommen möchtest. Sich festzulegen ist eine powervolle Absicht. In diesem Fall für deine Vitalität und deine Gesundheit. Also trau dich ruhig, dich für den gesamten Kurs anzumelden.


Alignment Yoga

6.09. - 4.10.2022 immer dienstags 19 - 20 Uhr online via Zoom

 

Investition:

5 Termine 70 Euro

Einzelsession 18 Euro

 

Anmeldung per Mail: astrid@treibgutyoga.de

Für die Teilnahme an diesem Kurs sind Yogakenntnisse Voraussetzung.


Alignment Yoga

1.11. - 29.11.2022 immer dienstags 19 - 20 Uhr online via Zoom

 

Investition:

5 Termine 70 Euro

Einzelsession 18 Euro

 

Anmeldung per Mail: astrid@treibgutyoga.de

Für die Teilnahme an diesem Kurs sind Yogakenntnisse Voraussetzung.



HormonYoga

Hormonyoga (nach Dinah Rodrigues) ist eine Methode zur Unterstützung des Hormonhaushaltes vor, während und nach den Wechseljahren. Bereits mit Mitte 30 sinkt unser Hormonspiegel und kann Beschwerden wie PMS, Regelschmerzen, starke Blutungen, zu kurze oder zu lange Zyklen, Ein- und Durchschlafprobleme, Schilddrüsenerkrankungen, unerfüllter Kinderwunsch, Migräne, Kopfschmerzen, unerklärliche Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Ängste, Gereiztheit, Hitzewallungen,... zur Folge haben. Hormonyoga hat sich bei vielen Frauen als sehr wirksam erwiesen, hormonellen Dysbalancen natürlich entgegenzuwirken. Alles zum Thema Hormonyoga findest du hier auf meiner Seite für Hormonyoga und Frauengesundheit.

 

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