Ich bin Anke. Als Fitnesstrainerin schon immer begeistert von Bewegung, bin ich vor über 10 Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen. Meine anfängliche Skepsis wurde mir schnell genommen und Yoga ist zu einem wichtigen Bestandteil in meinem Leben geworden.
Um meine eigene Praxis zu vertiefen und mehr über Yoga zu erfahren, machte ich 2017 meine erste Ausbildung im Vinyasa Flow Yoga. Seitdem unterrichte ich diesen fließenden Yogastil auch und habe vor 2 Jahren Yin Yoga als meine zweite Yoga-Leidenschaft entdeckt.
Die beiden unterschiedlichen Qualitäten von kraftvoll-dynamischen Yang- und dem ruhigen-regenerierenden Yin-Yoga ergänzen sich meiner Meinung nach perfekt zu einem ganzheitlichen Konzept für seelisches und körperliches Wohlbefinden.
An Yoga fasziniert mich am meisten, welche Transformation durch regelmäßiges Üben auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene möglich ist. Mein größtes Anliegen ist es, Menschen wieder in Kontakt mit ihrem eigenen Körper zu bringen und so zu einem nachhaltigeren und achtsameren Umgang mit sich selbst zu inspirieren.
10/2020
08/19 - 09/19
04/18
11/17
09/17
09/17
09/17
06/17
03/17
11/16
10/16
09/00
100h Yin Yoga TT Level 3,Inside Yoga + IV, Sampurna Seminarhaus, Yin Therapy, Markus Henning Giess
100h Yin Yoga TT Level 1 + 2, Unit Yoga, Yin Therapy, Markus Henning Giess
April 2018 Barre-Ausbildung, Les Mills
Seminar: Beschwerdebilder (Knie, Schulter, Rücken), Meridian Spa & Fitness GmbH
21h Yoga Fortbildung Achtsamkeitsmeditation, Vishnu‘s Vibes Düsseldorf, Philipp E. Lemke
9UE Erste-Hilfe-Grundschulung, Die Johanniter
16h Yoga Adjustment-Workshop, Yogaraum Hamburg
200h Yoga Teacher Training, Inspya Yoga, Lance Schuler
25h Intensive Yoga Training, Inspya Yoga, Lance Schuler
35h Thai-Yoga-Bodywork-Ausbildung, Tobias Frank
Bodybalance-Ausbildung, Les Mills
200h Group Fitness Instructor